当前位置: 首页 > 体育运动

简单介绍普拉提是什么

发布日期:2019-08-30 10:12:45 | 编辑:运动类型网| 阅读次数:

普拉提是什么?很多人都在问这个问题。其实普拉提是一种很不错的有氧运动。对此,下面就来针对普拉提是什么进行详细介绍。

\

普拉提是什么?“快乐的第一需求是身体健康,我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一,充沛的自然运动能力,愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务”。JosephPilates在1945年写下了上面这段话,这段话也充分显示了普拉提运动的真谛。

\

简单介绍普拉提是什么

普拉提是什么?泛指所有运用JosephPilates动作来锻炼的课程,该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。

\

本文链接:简单介绍普拉提是什么

上一篇:简单五步让你拥有腹肌

下一篇:简单但很有用的健身跳绳法

友情链接:

观音心经 佛咒 普众礼佛

Copyright © 2017 运动类型网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043316号