当前位置: 首页 > 体育运动

男人必看——健身与性!

发布日期:2019-05-27 17:35:50 | 编辑:运动类型网| 阅读次数:

原标题:男人必看 - 健身与性!

性欲的最重要的能力比男性。体育和性别的关系 - 可以用一句话来概括:运动是最好的壮阳药!

不运动导致性能力下降!

1。肥胖对性功能的影响

首先,过多的腹部脂肪会埋葬JJ(阴茎); 心血管问题的影响勃起JJ(JJ可动对阴茎血脉冲); 受不得心脏疾病和高血压可引起刺激,(挂刺激); 脂肪过多影响内分泌(雌激素升高的雄激素下降,所以阳刚男人不导致男性性功能和事业的女性化性欲下降。声音娘娘腔。斯文性格

\

太少的肌肉(导致减少男性荷尔蒙)的力量不足

雄性激素:

一个,决定生殖器分化雄激素可导致生殖器分化成阴茎,如果胚胎缺乏雄激素刺激的,原来的女性生殖器类型将被转换为。

b,刺激男性性器官的发展,让他们在阴茎的成熟,前列腺,精囊发育的增加,雄激素刺激的需要的状态。因此,一些睾丸发育不良谁需要长期补充睾酮(雄性激素的主要成分),以维持男性的姿态和功能。

C,为促进和男人的性欲的性功能,勃起能力和性唤起发生的维修电话,需要雄激素作为动力。由于睾丸疾病和损伤,造成睾酮减少和消失的结果,它将会失去性生活和勃起功能要求。

d,激发和维持男性荷尔蒙的第二性征,青春期会是男人的喉结,声带和声音低沉,阴毛的增厚,腋毛,胡须,骨骼粗壮,肌肉发达,阳刚男子秀。相反,由于睾丸发育不良和雄激素缺乏,我们将失去这些特性,并提出“娘娘腔”。

\

e,精子精液的推广在睾丸曲细精管产生。据研究,在生精小管比血液高100倍的睾酮的浓度,它们保持在所述内管的形式,并且作用与蛋白质结合的。睾酮浓度低,生精功能就会显著减少。

F,促进肌肉生长和骨蛋白合成是必需的蛋白质的合成,雄激素在体内促进正氮平衡代谢,它具有促进蛋白质合成的效果。

力量训练

力量训练可以增加雄性激素尤其是高强度的力量训练!这是男性性欲和性功能的特别小的肌肉都很差,因此从男人的生理特征,如声音粗糙,身体强壮度(尤其是大腿臀部腰部和腹部的肌肉),以及身体脂肪的多少(脂肪可能降低雄性激素,雌激素增多),他们判断男子性功能之前,因为雄性激素可以增加强度,让你男性特征更明显,所以运动可以使男人更男人(相对而言的术语)

由于疲劳,运动后会降低性欲和性功能,休息就会恢复后(原平),直到超量恢复(超出原平)。

体育一边是男儿本色,多锻炼,以帮助男性雄风!!只有运动可以使你坚强

处方 - 体育

:臀大肌被实践竖脊肌腰臀大腿四头肌,具有大的重量(最大化雄激素)

硬拉:它是练大腿腿筋,臀部臀大肌,竖脊肌腰,用大重量(最大化雄激素)

仰卧起坐:数的追求,更好地改善腹部耐力

\

相当臀部:提高力量耐力追求数量,更好的(他是主要的肌肉性别)

有氧运动

跑:3000米左右或3000米,以改善心脏和肺的功能(如上面提到的,力量训练,“无氧运动”和跑是“有氧运动”),两者都做心血管锻炼训练是提高性功能,因为JJ是血管充血所以这个练习可以让JJ拥堵更快(改善血管功能)更难(改善血管功能)大(以改善血管功能)除了有氧运动可以减肥,脂肪JJ会埋得,你不希望它!

责任:

本文链接:男人必看——健身与性!

上一篇:熬夜竟然会掉肌肉,熬夜对健身不可忽视的三大影响!

下一篇:瘦人增肌食谱 吃什么最增肌

友情链接:

观音心经 佛咒 普众礼佛

Copyright © 2017 运动类型网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043316号