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儿童学打网球需要知道这6点

发布日期:2019-05-08 18:01:05 | 编辑:运动类型网| 阅读次数:

  目前,中国网球逐渐增加,并且在网球,比如刚刚结束的上海大师赛的世界上的地位,它已经吸引了包括费德勒,德约科维奇,博特罗等大牌球员参赛。在网球现在环境已经变得更加复杂,也有越来越多的孩子学习网球。今天小编与大家分享的是教练为孩子们打网球的6点建议。


  1次启蒙培训,建立技术动作的正确观念


  这是掌握正确的前提下,在早期的启蒙教育,让孩子们学习和掌握运动员的技术原理,了解项目的技术结构的基本技术,动作之间的内在联系,建立正确的技术概念。


  2注重基本功训练


  挥杆训练青少年网球练习基本功,儿童网球训练是最重要的部分。必须经过艰苦的训练,肌肉力量有正确的感觉,运动的右臂摆动臂部分,以形成自动化技术的正确操作,才能在游戏中正常工作。


  练习的数量和教学培训质量3


  为保证质量数量。必须重复一个技术动作教学训练的实践,不断加强。孩子觉得通过全身的肌肉,了解动作和动作要领在整个过程中,掌握各部分的操作,以及运动和行动的时间之间的空间关系,让孩子逐渐掌握了粗略的操作方法。根据因此,在任何基本的学习技术,它应该是保证手术的前提下的质量,适当增加出手次数,以保证一定的运动负荷。


  4步教学应始终贯穿教学和训练的过程中运行


  在基本技能的教学和训练,使孩子们在各种步法,特点,基本方式的移动知道网球的名称,然后教练和准确的动作示范,培训将逐步教学的全过程。


  5只专注于技术动作可以灵活运用迁徙


  在链接的许多部分技术设施的行动相类似,但与其他球类项目也都差不多。尤其是羽毛球,乒乓球,排球。因此,在教学过程中的教练采取技术动作和互动,布局合理,技术教学计划之间的联系,充分利用。


  6个重点培养的潜意识


  无意识是指及时使用合适的技术,在主动的在法庭上战术控制。从启蒙教育开始时,教练应该指出的是灵感的比较,渗透等方法,使每一个明确儿童的技术使用的方法在游戏中,手段,目的和时间。


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