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羽毛球(6岁以上)

发布日期:2019-05-08 18:01:05 | 编辑:运动类型网| 阅读次数:

羽毛球,是一种室内运动,户外均可进行。根据参与者的数量,它可以分为单打和双打,以及新兴的3打3。相比于网球的性质相似,物理要求羽毛球运动员不是非常高,但更注重耐力,非常适合亚洲人的发展。早在两千多年前,类似羽毛球的游戏出现在中国,印度等。。现代羽毛球运动起源于英国。自1992年起,羽毛球成为正式奥运会比赛项目。

运动特点:身体运动,老少皆宜

羽毛球的青少年锻炼的好处:

首先,它有助于促进眼球发育,预防近视;

其次,有利于增强体质;

第三,有利于亲子互动,提升家庭;

第四,有利于加快大脑的反应;

第五,有利于促进骨骼生长,增加高度;

第六,有利于改善心脏和肺部功能,提高身体的协调性;

七,有利于脑力锻炼,提高抗压强度;

八,有利于增强沟通和人际交往能力;


主要课程:

大一类(超过6岁,无基础)

初级(学习一个)

提高班(学习两个或两个以上的基础上,实人)

要人班(小班):1vs1,1vs2,1vs3


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