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穴位减肥法,助你快速瘦脸

发布日期:2019-08-31 10:12:45 | 编辑:运动类型网| 阅读次数:

养生之道网导读:想要摆脱婴儿肥,脱变成尖尖养眼的瓜子脸,使自己的颜值飚升?soeasy!穴位减肥法,瘦脸不是问题,现在就让小编来教你们几招吧……

想要摆脱婴儿肥,脱变成尖尖养眼的瓜子脸,使自己的颜值飚升?so easy!穴位减肥法,瘦脸不是问题,现在就让小编来教你们几招吧!

颊车穴

【位置】下颌角前上方一横指,即咬牙时咬肌隆起处。

【基本手法】揉、按。

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【按摩次数】揉或按100次。

【功效】消除下巴上的脂肪,改替水肿,减少食用甜食的欲望。

攒竹穴

【位置】面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)。

【基本手法】推。

【按摩次数】推30-50次。

【功效】改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。

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承浆穴

【位置】下唇与下领正中连线的凹陷处。

【基本手法】按、揉、掐。

【按摩次数】按或揉30-50次,掐5一10次。

【功效】消除面部、颈部水肿。

承泣穴

【位置】瞳孔正下方,眼眶骨附近。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按100次。

【功效】改善胃动力,提高肠胃消化能力,促进体内废物排泄。

地仓穴:抑制食欲

嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

四白穴:位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分,以手指按压有个凹陷之处。

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丝竹空穴:位于眉毛尾端凹陷处。

太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。

眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

TIPS:每天持续以手指按压这些穴位56次,每次按23秒。经常按压这些穴位,瘦脸的效果十分显著。

迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。

眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。

球后穴——提高小肠的机能。

眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。

天突穴——促进水分的排除。

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。

瘦脸穴位按起来,轻轻松松变美女。找对穴位,每天按一点,那么美女的头衔也将离你不远了。各位小伙伴们,快来给你们的脸减减肥吧!

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